ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ

Έχεις φθάσει στην εμμηνόπαυση 12 μήνες μετά την τελευταία σου περίοδο που συνήθως συμβαίνει στα πενήντα και κάτι.

Είναι όταν σταματάει η ωορρηξία και μειώνεται η παραγωγή οιστρογόνων. Η εμμηνόπαυση συμβαίνει σταδιακά καθώς θα παρατηρήσεις ότι η περίοδός σου έρχεται πιο σπάνια με μεγαλύτερα μεσοδιαστήματα και τελικά σταματά εντελώς.

Για πολλές γυναίκες, υπάρχει μια φάση που προηγείται της εμμηνόπαυσης, η λεγόμενη «περιεμμηνόπαυση» (κλιμακτήριος) ή μεταβατική περίοδος εμμηνόπαυσης που δημιουργεί τη μεγαλύτερη ανησυχία γιατί μπορεί να σε επηρεάσει τόσο συναισθηματικά όσο και σωματικά και μπορεί να αρχίσει μέχρι και 10 χρόνια πριν από την εμμηνόπαυση.

• Μπορεί να προσέξεις ότι ο κόλπος σου έχει γίνει πιο ξηρός καθώς τα τοιχώματα της ουρήθρας και του κόλπου μπορεί να γίνουν πιο λεπτά
• Η εξωτερική εμφάνιση των εσωτερικών και εξωτερικών χειλέων αλλάζει
• Υπάρχει αυξημένη τάση για λοιμώξεις του κόλπου και του ουροποιητικού
• Μπορεί να νιώθεις κάποια ακράτεια ούρων ή μερικές φορές να έχεις μικρές διαρροές όταν φταρνίζεσαι ή όταν βήχεις

• Οστεοπόρωση – η μείωση του οιστρογόνου κάνει τα οστά πιο λεπτά και πιο επιρρεπή σε κατάγματα
• Καρδιοπάθεια – λιπώδεις εναποθέσεις χοληστερόλης στα αιμοφόρα αγγεία που μπορούν να προκαλέσουν καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικά
• Πρόπτωση μήτρας – όταν η μήτρα χαλαρώσει και «πέσει» εντελώς έξω από τον κόλπο

Καθότι δεν έχεις τα ίδια επίπεδα ορμονών, είναι σημαντικό να φροντίσεις συνολικά την υγεία σου. Αν νιώθεις οποιαδήποτε αδιαθεσία, πόνο, φούσκωμα ή αιμορραγία μετά την εμμηνόπαυση, βεβαιώσου ότι θα δεις αμέσως το/τη γιατρό σου.

Παρότι μπορεί να νιώθεις κάποια κατάπτωση, τουλάχιστον θα σταματήσουν όλα εκείνα τα περιεμμηνοπαυσιακά συμπτώματα και δεν θα πρέπει πια να σε απασχολεί η περίοδος και η αντισύλληψη. Αυτό στην πραγματικότητα μπορεί να είναι μια λύτρωση.